Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 22,30g | Prot: 44,37g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: Thé sans Sucre, Granola Fait Maison. Lunch: Auchan Banane, Pommes Pink Lady, Shaker. Middag: Pain Complet, Soupe, Beurre. Snacks/Annat: Mandarine, Golden Bridge Barres aux Céréales. mer...
|
|
1812 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 45 minuter, Shopping - 1 timme och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|