Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
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102,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1615 kcal
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Fett: 44,20g | Prot: 31,06g | Kolh.: 253,60g.
Frukost: Bjorg Sirop d'agave Bio, Gayelord Hauser Petit Nature sans Sucres, Carrefour Biscuits aux Pépites de Chocolat. Lunch: Avocat, Danone Danette Vanille sur Lit de Chocolat, Bénédicta Mayonnaise Légère, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Jacquet Baguettine Viennoise, Monoprix Mâche. Middag: Marque Repère Poires Williams , Look O Look Sucette, LU Lulu l'ourson Fraise , LU Lulu l'ourson Fraise , Pop Glace, Cora Printanière de Légumes. Snacks/Annat: Brioche Pasquier Pitch Fraise, P'tit Déli Spéculoos, Marque Repère Speculoos, Pure Via Stevia , Régilait Nuage de Lait, Café Décaféiné, Bridelight Chantilly 11,5%, Look O Look Sucette, P'tit Déli Tuiles Saveur Citron. mer...
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2691 kcal
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Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Velo d appartement - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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