Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
83,5 kg Tappat hittills: 5,5 kg.    Kvarvarande: 8,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 mars 2018:
1675 kcal Fett: 48,74g | Prot: 75,60g | Kolh.: 235,42g.   Frukost: Bolletje Peperkoek, Duo Penotti Chocopasta, Calvé Pindakaas Light, Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. Lunch: Red Bull Energy Drink (Blikje), Rucola Sla, Deluxe Cheddar Cheese, Gerookte Zalm, Pesto Saus, Délifrance Panini. Middag: Queens Pangafilets, Spinazie, Volkoren Macaroni, Arla Biologische Vanille Yoghurt Halfvol. Snacks/Annat: Aldi Rijstwafel, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Fin Carré Noisettes, Brownie. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


naomivanmeer 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.