Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
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78 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1038 kcal
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Fett: 46,53g | Prot: 49,90g | Kolh.: 109,28g.
Frukost: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Gurke (Geschält), Milbona Tilsiter, Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Maggi Waldpilz Cremesuppe mit Petersilie Verfeinert. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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tanjagrasi 's vikthistorik
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