Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 71,47g | Kolh.: 181,63g.
Frukost: Сахар, Greenfield Чай Черный, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Nestle Фитнес Батончик, Сыр Российский, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|