Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3133 kcal
|
Fett: 109,59g | Prot: 288,63g | Kolh.: 263,57g.
Frukost: Глубокое Вареная Сгущенка, Гематоген, Овсяные Хлопья. Lunch: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Льняное Масло, Scitec Nutrition Протеин, Брест-Литовск Сметана 15%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|