Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
117 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
443 kcal
|
Fett: 23,79g | Prot: 25,99g | Kolh.: 31,78g.
Frukost: Яблоки (без Кожи), Маринадо Огурец Маринованный, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Middag: Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|