|
Well hello! Finally some positives!
|
104,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 63,32g | Kolh.: 146,39g.
Frukost: Kiwi, Tesco Light Greek Style Natural Yogurt. Lunch: Village Bakery Wholemeal Bread, Tesco Rocket Salad, Lurpak Butter, Tesco Sliced Roast Chicken Breast. Middag: Tesco Healthy Living Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Asda Banana, Kallo Milk Chocolate Rice Cakes. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 mar 18 av medlem: Angel.G
|
22 mar 18 av medlem: Phooka
|
22 mar 18 av medlem: Aguuulek
|
22 mar 18 av medlem: icemyth
|
22 mar 18 av medlem: Sean_7
|
22 mar 18 av medlem: Yasmine15585
|
22 mar 18 av medlem: imaloserihope
|
22 mar 18 av medlem: smprowett
|
22 mar 18 av medlem: Michelleburl
|
Thank you guys, you're awesome! x Have had a very demotivating couple of days, so very pleased with the result 🙂
22 mar 18 av medlem: Aguuulek
|
Well done .. you must be happy ... after a few bad days - your back on the blue line .. such a nice feeling and your kept going instead of giving in to temptation 👍
22 mar 18 av medlem: gary20
|
22 mar 18 av medlem: nightowl62
|
That's so true Gary! I think it's the hardest moment indeed, when after a nice and quick drop, your weight stops or what's even worse jumps up a bit.. I couldn't understand that and was well frustrated. But stayed strong and away from naughty food! 🙆
22 mar 18 av medlem: Aguuulek
|
22 mar 18 av medlem: Pituka74
|
Nightowl & Pituka thank you! x
22 mar 18 av medlem: Aguuulek
|
22 mar 18 av medlem: shahidax1
|
23 mar 18 av medlem: Aguuulek
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|