Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 84,87g | Kolh.: 207,79g.
Frukost: Манго, Kamis Горчица Французская, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яблоко. Lunch: Таврия Куриные Шейки, Макфа Макароны Бантики. Middag: Хлеб, Грабли Селедка Малосольная, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Окей Печенье Песочное с Джемом, Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|