Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 122,38g | Kolh.: 222,12g.
Frukost: Сырники 5%, Хлеб Молодецкий, Отруби Пшеничные, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Семена Льна, Помидоры, Гороховая Каша, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Перекресток Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|