Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 52,20g | Kolh.: 168,13g.
Frukost: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Сметанин Сметана 20%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареники с Картошкой. Middag: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Финик, Финик, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Финик, Финик. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|