Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 27,82g | Prot: 83,28g | Kolh.: 126,77g.
Frukost: Тефтели Куриные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Фармстандарт Компливит, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Милава Биокефир 1%. Middag: Пятый Сезон Овощная Смесь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|