Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 97,31g | Kolh.: 181,51g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Чернослив, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Идея Крупа Кукурузная. Lunch: Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Сыр Пошехонский 45%. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Брест-Литовск Сметана 15%, Запеканка с Манкой, Клетчатка. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|