Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 94,38g | Kolh.: 172,71g.
Frukost: Слодыч Печенье с Изюмом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Middag: Щука, Уха. Snacks/Annat: Помидоры, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Курага, Киви, Сладкий Красный Перец, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Колбаса Домашняя. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|