Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 62,40g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Персик, Овсяноблин. Lunch: Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кабачковая Икра, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Гречка Отварная. Middag: Творог 0%. Snacks/Annat: Ностальгия Рожок Творожный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|