|
Все ближе и ближе и ближе;))💪💪💪
|
94,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 42,48g | Kolh.: 180,73g.
Frukost: Чай с Лимоном, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Лапша из Цельной Пшеницы, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка с Грибами. Middag: Леовит Кисель Очищающий, Сыр Пармезан (Твердый), Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Guinness Пиво. Snacks/Annat: Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|