Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 25,82g | Kolh.: 157,76g.
Frukost: Имбирный Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Макароны Отварные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо. Lunch: Имбирный Чай, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Макароны Отварные. Middag: Манго. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Show Time Попкорн Оригинальный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|