Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
416 kcal
|
Fett: 15,15g | Prot: 28,23g | Kolh.: 36,41g.
Frukost: Магнит Манго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Рублевский МПЗ Финдюш из Индейки с Травами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|