Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
94,8 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 76,85g | Kolh.: 25,56g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Костромской , Яйцо. Lunch: Bifrut Шоколад Темный Классический на Сорбите, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Раменский Мясокомбинат Холодец Крестьянский. Middag: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Каравай Сухари Ванильные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|