Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2011
|
87 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2011:
|
618 kcal
|
Fett: 5,45g | Prot: 37,97g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Lunch: Хурма, Бананы. Middag: Творог, 0,2%. mer...
|
|
2559 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|