Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
103,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 80,56g | Kolh.: 153,78g.
Frukost: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морская Капуста, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Трески. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленое Яблоко, Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|