Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
94,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 95,43g | Kolh.: 250,09g.
Frukost: Белевские Сладости Белевская Смоква, Дон Густо Пшено, Петелинка Куриная Грудка. Lunch: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Лосось, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Торт Crostata Вишневый, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Теремок Морс Клюквенный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|