Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 60,41g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Оладьи, Фрутоняня Пюре из Говядины с Гречкой и Морковью, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Middag: Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|