Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 77,20g | Kolh.: 42,91g.
Frukost: Каждый День Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Зеленый Чай, Желудки Куриные. Middag: Лаваш Армянский, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Hipp Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|