Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 82,55g | Kolh.: 81,79g.
Frukost: Беловежские Сыры Белая Фета, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Middag: Бастурма, Говядина Варено-Копченая, Обычное Пиво. Snacks/Annat: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|