Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 108,97g | Kolh.: 76,34g.
Frukost: Говядина Отварная, Гранфор Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухогруз Горбуша Вяленая. Middag: Седьмой континент Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Snacks/Annat: Пекинская Капуста, Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|