Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 96,21g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Хлеб Цельнозерновой , Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Хлеб Цельнозерновой , Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Middag: Просто Сметана 15%, Вкусняев Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Куриная Печень. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|