Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 152,26g | Kolh.: 309,60g.
Frukost: Банан, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Болгарский Перец, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Мистраль Булгур. Middag: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сушеные Семена Тыквы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|