Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 82,24g | Kolh.: 35,87g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Пангасиус, Щедрое Застолье Мексиканская Смесь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Межениновская Птицефабрика Котлеты Летние , Оливковое Масло, Оливковое Масло, Ленморепродукт Акула Стейк. Snacks/Annat: Деревенское Молочко Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|