Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 125,70g | Kolh.: 71,42g.
Frukost: Американо, Орехи Кешью, Миндаль, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырники, Starbucks Caffé Latte w/Almond Milk, Долма. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яичный Белок, Amiran Amiran, Детский Йогурт , President Творог Классический 0,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|