karpachevalm 's dagbok, 22 mar 18

karpachevalm 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018

55,8 kg Tappat hittills: 11,2 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 mars 2018:

424 kcal

Fett: 22,42g | Prot: 20,91g | Kolh.: 36,62g. Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Middag: Кедровые Орехи . Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...

1711 kcal

Träning: Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 5,6 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

karpachevalm 's vikthistorik

Se komplett historik

karpachevalm 's dagbok, 22 mar 18

Lämna en kommentar

karpachevalm 's vikthistorik