Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 81,60g | Prot: 37,43g | Kolh.: 121,71g.
Frukost: M&M's Драже с Арахисом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сахар, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акконд Конфета Отломи, Тавр Колбаса Телячья, Батон Нарезной. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|