Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 86,16g | Kolh.: 79,35g.
Frukost: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Капуста Тушеная с Мясом, Дубки Колбаса Докторская, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. Lunch: Свинина Лопатка, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Атрус Батон Горчичный. Snacks/Annat: Магнит Помело, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|