|
Минус 200г и плюс 2 см в талии.Вот они 4 дня без тренировок и пропуски приёмов пищи.Всем здоровья!Меня накрыла вирусная инфекция 😷
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 105,90g | Kolh.: 88,66g.
Frukost: Мёд, Чай, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Зеленая Стручковая Фасоль. Middag: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Гранат, Наша Корова Творог 5%, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|