Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 78,18g | Kolh.: 144,23g.
Frukost: Яйцо, Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Kuc Сербский Сыр Брынза, Соленья, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Черный, Сыр Российский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Вареная. Middag: Сосиска, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Ашан Сухарики-Гренки, Милка Молочный Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983 's vikthistorik
|