Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 32,85g | Prot: 84,06g | Kolh.: 133,70g.
Frukost: San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Tostado Integral, Lala Queso Cottage, Papaya, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Aguacate, Pepino (Pelado), Tilapia (Pez), Brócoli, Arroz Integral. Middag: Lala Queso Panela, Frijoles Cocidos, Aguacate, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Mandarinas, Jícama, Herbalife Ponche de Frutas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|