Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 85,83g | Kolh.: 105,39g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Националь Кунжут , Макфа Гречневая Лапша , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Морковь, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Joyfield Фруктовый Батончик с Инжир и Чернослив, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|