Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 102,71g | Kolh.: 81,26g.
Frukost: Вемол Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром. Middag: Домик в деревне Кефир 4%, Вемол Творог 5%, Замороженная Вишня. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Арахисовый, Окей Груша Конференс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|