Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
120,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 122,80g | Kolh.: 158,26g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Омлет с Помидорами. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Middag: Yelli Суп "Семь Бобов", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.makarova1985 's vikthistorik
|