Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 68,45g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Ореховые Истории Урбеч - Арахис Обжаренный Тёртый с Какао, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Агро-Альянс Бурый Рис Slim&Fit, Вареное Яйцо. Middag: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Активия Питьевая Натуральная, Ореховая Роща Кешью, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Киви, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yara_Langdon 's vikthistorik
|