Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
45,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 28,45g | Prot: 82,52g | Kolh.: 131,69g.
Frukost: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мёд, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Красные Помидоры, Бахетле Торт Бабушкин, Националь Смесь Риса Феникс. Middag: Капуста, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Киви, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Тандер Сыр Российский 50%, СибХлеб Хлеб Зерновой, СибХлеб Хлеб Зерновой, Тандер Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|