Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 130,45g | Kolh.: 111,00g.
Frukost: Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Коровкино Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hortex Стручковая Фасоль, Соус Длмашний. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|