Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 91,69g | Kolh.: 158,22g.
Frukost: Курага, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной, Капучино, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Горчичный, Икра Красная, Красные Помидоры. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Middag: Владхлеб Бублик Весенний, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateika.89 's vikthistorik
|