Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 79,68g | Prot: 113,34g | Kolh.: 90,20g.
Frukost: Кекс с Черносливом Чернослив с Какао ( Кекс), Выгода Сыр Кисломолочный, Хлебцы Молодцы , Helios Diet Albaricoque, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами. Lunch: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Своя Линия Асорти Фруктово-Ореховое, Eat Me Батончик. Middag: Каруста Брокколи в Кляре , Cooked Spinach (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Young Green Onion (Fat Added in Cooking), Roasted Veal, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Snacks/Annat: Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР, Водный Мир Икра Мойвы, Сыр Кисломолочный 2% (Вигода), Добров Колбаса Из Говядины. Light , Чумак Сырный Соус , Cucumber, Tomatoes, Premialle Фета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pacific Oh 's vikthistorik
|