Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 166,55g | Kolh.: 381,62g.
Frukost: Помидоры Черри, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Сырники Домашние, Омлет с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. Lunch: Ярмарка Суп-Пюре из Чечевицы, Креветки (Вареные или на Пару), Federici Тальятелле. Middag: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Шампиньоны Гриль, Bonduelle Половинки Початков Кукурузы Гриль. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
honesty.worth.it 's vikthistorik
|