Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 95,53g | Kolh.: 140,26g.
Frukost: Чай, Чернослив, Яблоко Семеринка, Черный Шоколад 90% , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Имбирный Чай, Biotech USA Протеиновый Батончик Zero Bar. Middag: Кетчуп, Чай Несладкий, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черный Шоколад 90% , Лаваш Тонкий, Шашлык из Баранины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|