|
Scale weight 188.6
|
86,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 55,19g | Kolh.: 265,49g.
Frukost: Blueberries, Oats, Turmeric (Ground), Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds. Lunch: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Granny Smith Apples, Chipotle Black Bean Dip Trial 1, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Carrots, Celery, Broccoli, Fuji Apples, Pero Mini Sweet Peppers, Grapefruit, Pero Mini Sweet Peppers, Fuji Apples, Broccoli, Celery, Carrots, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
closer and closer you get to goal my friend...great job your a doing;)
21 mar 18 av medlem: maxie4
|
21 mar 18 av medlem: Kevinlyfellow
|
21 mar 18 av medlem: maxie4
|
21 mar 18 av medlem: smprowett
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|