Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 81,66g | Kolh.: 233,22g.
Frukost: Melk (Halfvol), LU Cracotte Volkoren, Kroon Saksische Smeer-Leverworst. Lunch: Karvan Cevitam Citroen, AH Geschrapte Worteltjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Bewust Light, AH Zachte Bruine Bolletjes. Middag: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Unox Good Pasta Fusilli. Snacks/Annat: Koffie. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChunkyWhite 's vikthistorik
|