Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
46,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 96,47g | Kolh.: 131,82g.
Frukost: Манд, Мороженое, Аск, Ж, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Арахис, Молоково Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Яичница, Тандер Сыр Российский 50%. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог Обезжиренный, Tic Tac Апельсин. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный Пористый, Nestle Kit Kat, Песочное Печенье, Мюсли, Яблоко. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
здоровое тело здоровый дух 's vikthistorik
|