Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 121,92g | Kolh.: 63,68g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Добрая Буренка Молоко 2,5%, ООО <Технология> Draineffect (Energy Slim), OOO <Технология> Solyanka (Energy Smart). Lunch: ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Националь Гречка, Голень Цыплят-Бройлеров (Птицефабрика Михайловская), ООО <Технология> Draineffect (Energy Slim). Middag: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, ООО <Технология> Grapefruit (Energy Smart), Добрая Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|